Banbekymmer

Så var man lite tvehågsen på banan igen! Och det är inget sprinterlopp utan en krävande bana som försvinner in i horisonten och verkar oändligt lång.

Men idag har jag:

- Sovit någorlunda i natt (ca 7 timmar vilket egentligen är för lite för mig)
- Sovit en härlig och lång middagslur (uppemot 2 timmar!)
- Ätit en färdigrätt (blir bara hungrig efteråt) och en rejäl lagad spaghettiportion (gör mig ännu hungrigare)
- Godisintaget totalt är en ruta aftereight (som låg framme och skräpade), en havreboll (för jag var så vansinnigt hungrig innan maten blev klar) och ett halvt kakpaket (som jag köpte igårkväll för att jag var så hungrig efter middagen)
- Gått 40 minuters rask kvällspromenad. Jag kände mig jättestark och levande så det var härligt!! Nu är det också bra väder och jag hade bra gåmusik i lurarna.

De största fallgroparna är således hunger och sug på nåt gott efter maten. Kanske ska förbereda med smoothies, nån god frukt eller någorlunda nyttig efterrätt. Och ha färdiga morotsstavar i kylen som jag kan ta under matlagningen - när ska jag skala dom bara?

Mars 2010

Startvikt 30 januari: 88,9 kg

1 mars 86,5
2 mars 86,4
3 mars 86,1 (godis)
4 mars 86,3
9 mars 86,6
18 mars 87,3
19 mars 87,3
20 mars 86,6

Denna månad har inte gått så bra, men jag har i alla fall hållit vikten!

Sommarplaner

Tänkte köra igång igen. Men lugnt. Med ett mål per dag bara. Så får tiden utvisa vad som händer. Med ett barn har jag svårt att fokusera för mycket på mig själv.

Utgångsvikt: 87,4

Mål för idag:
- Sova ut (har en semesterdag idag och en sambo som fn är hemmapappa)
- 30 min promenad (min förestående shoppingrunda räknas inte!)
- Inte äta godis (svårt för mig!)
- Äta bra mat (försöka laga god mat eller äta ute - dock ej min stora last - kebabtallrik!)
- Äta mig mätt och belåten (de senaste dagarna har jag varit rasande hungrig och bara längtat efter fett, nu ska jag försöka att äta ordentligt och i första hand fokusera på att undvika godis)

Ja det viktigaste är att jag är mätt och belåten. Står inte ut med extrem hunger och därpå följande sötsug. Nej bra vill jag må!

Vi får se hur det går! Men guuud vad skönt det hade varit både fysiskt och psykiskt, att bli lite lättare - och snyggare :-)