Omstart... Igen

Idag som brukar vara ätardag, blir istället den enda hälsodagen i veckan. Eftersom jag ätit så mycket onyttigt vill inte väga in mig idag, utan ska försöka komma igång igen under veckan innan jag väger mig igen. Blev peppad av artikeln om att komma igång med promenader, och ska låta det bli huvuddelen i min motion ungefär som tidigare. (Men lite spelgodis får det nog ändå bli - brukar spelar Age of Empires på lördagar).

Sitter här och äter min blåbärsgröt (med krossade linfrön och solroskärnor) och ska strax iväg och handla ridkläder! Ska bli jättekul. Men i och för sig tveksamt om jag hittar några med mitt midjemått...

Har precis kommit tillbaka från ridsportsaffären. Och jag kan säga att det blev ordentligt svettigt, både i omklädningsrummet och i plånboken! Byxor är väl det jobbigaste man kan prova, och ridbyxor det absolut värsta! Tighta byxben, sömmar som skaver i grenen och stel passform man knappt kan röra sig i. Men jag upptäckte något jag aldrig tidigare gjort, jodpuhrs! Jag trodde det var skor, men det var långa bekväma ridbyxor som är lite vida nedtill - vilket gör att man kan använda korta skor istället för långa jobbiga ridstövlar. Men sen jag för 20 år sen köpte för trånga ridbyxor som jag fick slita på i tio års tid, så har jag lovat mig att aldrig köpa obekväma ridbrallor mer. Så det blev ett par hyfsat rymliga 44-or, även om jag (förhoppningsvis) kommer att banta ur dom om något år. Men det går ju inte speciellt fort med viktminskningen nu med facit i hand, och 42-orna skulle jag inte kunna använda alls eftersom de var för trånga. Så jag tror jag har gjort ett bra val. Dessutom sitter åt en del, och man kan väl alltid använda skärp om jag skulle krympa rejält.

Köpte också en hjälm! Fin med sammetsliknande beläggning och en liten rosett i bak! (Det var den billigaste hjälmen, men inte den fulaste!) Vad gäller hjälmar så handlar det om att vid sidan om att hitta rätt passform, att se så lite ful ut som möjligt. Det är någonting med mig och hattar som inte går ihop. Trist för jag gillar huvudbonader. Men pösiga mössor funkar okej, och det är rätt sött tycker jag.

För övrigt kan jag meddela att det regnat hela natten och precis hela dagen idag! Kan säga att det faktiskt inte gör mig så mycket efter inköpet av regntäta gortex-vandringsskor till Englandsresan. Fantastiska! Jag har verkligen fått en förkärlek för dyra grejjer, men mitt lyxbehov matchar inte min skrala ekonomi. Jag är helt enkelt för gammal för att plugga! Jag vill bara ha bekvämliga produkter och de är oftast dyra - som supersköna skor (och ridbrallor!). Ska försöka att även uppgradera min plånbok!! Nästa projekt (efter vikten) blir att bli rik!

So long!

Och till alla er därute som också tappat gnistan och börjat misströsta, man kan alltid starta på nytt! Det är aldrig för sent!

Andra bloggares åsikter om Promenad, promenera, komma igång, träning, viktminskning, viktnedgång, banta, bantning, kost, diet, motivation, ridning

Längtan

Idag har jag bara suttit och ofruktbart längtat. Efter ett hus på landet. En liten hästgård med stor plats för själen. Jag kommer nog alltid att känna mig instängd i en lägenhet och jag tror vi är byggda för att vara nära naturen. Evolutionärt har jag tex läst att vi vill bo nära vatten för att vi har haft större chanser att överleva där.

När jag kollar runt på hemnet visar det sig att det finns ungefär hälften så många gårdar nu, än när jag tidigare sökte. Och de är typ dubbelt så dyra. Så jag sitter i papplådan och känner mig smått förtvivlad. Men saker kan ju hända innan det blir aktuellt för min del. Men ändå.

Och jo jag har bara ätit godis idag. Kanske beror på det vakum jag känner innan hösten kör igång. Det här räknas liksom inte. Och tomrummet är svårt att fylla. Nu babblar jag igen men just nu längtar jag bara bort och tycker inte att saker är så kul. Det enda som funkar: Äta, shoppa, uppleva natur och rida. Och längta :)

Inte något direkt uppmuntrande inlägg. Igen. Får skylla på PMS:en som borde ta slut på måndag.

Mina tankar just nu angående vikten: Jag vill gå ner! Men inte just nu.

Dumt, för jag kommer att ha mycket att ta igen när jag sätter igång igen (förhoppningsvis imorgon). Men samtidigt har jag ätit förhållandevis lite godis, inga direkta frosserier. Har bara sett till att jag inte varit hungrig. Några hobnobs med chokladöverdrag och en halv päroncenter. Är faktiskt allt.

Sitter också och surfar efter bantningspreparat. Hade varit skönt att få en skjuts men är lite rädd för alla skumma ingredienser som finns.

Funderar på att åka in till Malmöfestivalen ikväll. Mest för att äta Langos som jag missade på Karlsamsfestivalen! Annars är det så himla mycket folk och - ja så kul brukar det faktiskt inte vara. Om det inte är nån speciell artist man vill se. Pugh hade ju varit kul, men han har redan spelat. Gillar progg.

Läs även andra bloggares åsikter om Längta, längtan, lantgård, gård, landet, godis, höst, PMS, motivation, viktminskning, viktnedgång, banta, bantning, gå ner i vikt, vikt

Hästdrömmar

Efter ytterligare ett godisslag (hela förmiddagen) ska jag nu försöka hitta motivationen till mitt nya hälsosamma liv.

Det svåra just nu är att kombinera studier med viktminskning. Det har varit mycket lättare att bara fokusera på mat och motion under sommaren, men nu ska jag också läsa och prestera varje dag. Nu blir det ännu viktigare att föra in roliga inslag i mitt liv, så allt inte bara blir måste och nyttogöromål - då revolterar jag mot mig själv tyvärr. Jag har en präktig tjej i mig, men också en rebell och de där två håller oftast varandra i schack.

Det känns fortfarande så oändligt långt fram till söndag då jag ska börja rida. Och samtidigt trist att jag ska önska bort de sista dagarna av sommarlovet...

Börjat läsa en del om hästar eftersom jag funderar på att köpa en American Curly om några år! De har krulligt hår och ska vara väldigt snälla, lugna och allergivänliga. Och allround.

Och nu sitter jag här. Med en het härlig chili i magen. Klockan halv fem på kvällen. Och har ingen susning om vad jag ska ta mig för. Vill bara äta mer chili...jag behöver nog mer rutiner eftersom jag är så otroligt oföretagssam. Fortfarande ackompanjerad av Eric Claptons urmysiga blues. Det är kanske han som är felet!

Dagens nyhetsskörd:

• Har du koll på ungdomskulturerna? Eller - Så märker du om du börjar bli gammal.
• Information om ryggont.
• Snart en juicebar nära dig!

Dagens matintag:
Frukost: Godis! Åt lite After Eight, en, twister (ung. engelsk center), några chokladöverdragna fingerkex, en päroncenter (!) - allt med massor med minimjölk till (mycket socker i mjölk också!)
Lunch: Chili con carne med råris (en rejäl portion)
Mellanmål: Lite spaghetti
Mellanmål: 2 glas apelsinjuice

Dagens träning:

Kondition: 20 min rask promenad. Sprang 3 lyktstolpar.

Styrka: -


Andra bloggares åsikter om Viktminskning, viktnedgång, banta, bantning, vikt, godis, hästar, ridning, rebell, präktig

Tankestund

Övergång från kohage till fårhage i Painswick, Cotswolds (England)

Vikt: 80,9
Minskning: 0,7
Totalt: 4,1

Oväntat och glädjande väger jag nu det minsta jag gjort under viktnedgången. Men jag tror det beror på förtvinade muskler istället för förbränt fett - eftersom jag deppätit ordentligt i tre dagar och knappt rört på mig alls. Men när jag tänker efter har jag också varit dålig i magen i två-tre dygn vilket kanske gör att jag inte tagit upp allt fett. Dessutom innebar frosseriet enbart godis och jag har ätit extremt lite mat. Så det kanske också har spelat roll. Hur som helst hade jag räknat på att ligga uppåt en 83 kilo och få börja om lite på nytt. Och vikten kommer säkert vända uppåt efter mitt svullande, men jag ska försöka komma igen nu och bända ner den!

Igår hade jag vad jag kallade för en tankestund med mig själv. Satte mig ute på balkongen med tända ljus och lavendelolja och skrev ner lite tankar. Mycket positiv känsla! Hoppas kunna fortsätta varje kväll och/eller morgon. Men speciellt nätterna är så rofyllda, det gillar jag. Så fort dagen kör igång viner det av maskiner i bakgrunden, kraxande kråkor och muttrande duvor. Fläktar från närbutiken dånar dovt och bilisterna kör oroligt förbi. För att inte tala om skolungarna som skränar under lunchen! Jag gillar barn, men inte skrikande ungar och speciellt inte skränande ungdomar!

Nu ligger dagen fortfarande oförstörd och väntande framför mig. Ska försöka ta tillvara den bättre än jag gjort. Och mer kravlöst på samma gång! Har bara satt upp två saker som jag vill göra - laga en härlig chili con carne och komma iväg på stan och plugga. Sen har jag satt upp flera andra saker jag borde göra, men rubricerat dom som "saker jag kan göra om jag får lust" för att minimera pressen. Smart va ;) En sån sak var morgonpromenad, och det är jätteskönt att veta att jag inte behöver bli besviken för att jag inte gör det just nu. Istället kan jag ju gå till stan. Tycker faktiskt det är en jättesvår balans att kunna vara flexibel och planerad på samma gång. Jag faller lätt in i en ytterlighet så där lite manodepressivt light (flexibel = sova mycket och bara göra roliga saker och manisk= vara extremt produktiv och för uppstressad för att kunna sova eller anpassa mig till oplanerade inslag i livet).

Så jag ska se om min nya gummibandsteknik funkar bättre!

Dagens nyhetsskörd:

• Om han kan gå upp 10 kg i muskler bara för en filmroll, så borde jag väl kunna gå ner 10 kg i min vardag?
• Att shoppa sig i form - är faktiskt ingen dum idé! Att shoppa i flera timmar är både konditionskrävande och ger lite styrka ochstreching i provrummet! Men att göra situps mitt på gatan?
• Vindkraftverk på skyskrapor i Manhattan låter häftigt! Men om snurran trillar ner?
  

Andra bloggares åsikter om Vikt, viktminskning, viktnedgång, banta, bantning, gå ner i vikt, övervikt, tjock, smalare, tankar, barn, ungar, kväll, natt, listor, tankestund

Stressmorgon

Korv som ska göra barnen hungrigare (England)

Ny dag, ny vecka och nya föresatser! Och ny energi. Eller?

Vaknar stressad av att jag har ett läkarbesök på förmiddagen då jag kommer ihåg att väckarklockan antagligen inte fungerar som den ska. Men det gör den. Har i alla fall rusat upp och vaknat till redan halv nio på morgonen (= tidigt för mig!). Och blir genast sugen på guldnougat. Tänk vad en dålig start på morgonen kan ställa till det! Men jag såg till att jag lät mig fundera över hur veckan skulle starta - och inte skulle det vara med en ofräsch mage och tungt sinne! Så nu väntar jag in min sedvanliga aptit på frukost bestående av gröt med bär, krossade linfrön och solroskärnor och ett eller två ägg. Det känns bra! Till sist.

Vaknar också till ett nystädat hem. Det var inte bara jag som blev ren igår. Den mest tillfredsställande aktiviteten med att städa är att moppa efter dammsugningen. Katthåren försvinner definitivt och hemmet får sin finish med absolut rena golv. Och en försäkrande god lukt sprider sig i lägenheten. Av Ajax såklart - den bästa städdoften jag känner till! Problemet är bara att varje liten smula som sedan stökar ner förstör denna upplevelse av komplett (frid) renhet. Det går fort med tre luddbollar hemma!



Dagens musiktips! Blueslåtar med Eric Clapton (som fortfarande rullar i bakgrunden och rensar sinnet från ogräs).

Dagens nyhetsskörd:

• Skönt att höra att även skådespelare behöver kämpa lite med vikten.
  

Andra bloggares åsikter om Viktminskning, viktnedgång, vikt, övervikt, banta, bantning, gå ner i vikt, tjock, smalare, morgon, städa, städning, Ajax, sötsug, stress